점점 추워지는 날씨에 신나는 레이스 라인업으로 달리기 시즌이 더욱 뜨거워지고 있습니다. 모든 연령층의 주자들은 처음으로 달리는 것이든 성취에 또 다른 마라톤을 추가하는 것이든 상관없이 자신을 한계까지 밀어붙이고 거리 목표를 향해 훈련할 것입니다....

직장에서 바쁜 하루를 보낸 후, 주말에 몸과 마음의 긴장을 풀고 싶은 욕구를 느끼시나요? 몇 시간 동안 잠을 자는 것, 바쁜 하루를 보낸 후 뜨거운 물로 샤워하는 것, 명상 등 긴장을 풀 수 있는 다양한 옵션이 있지만 마사지 테이블에 누워 있는...